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腰間盤突出適合什么運動（腰椎間盤突出不能做哪些運動）

2024-08-21 13:25:55 來源：
導讀 大家好，關于腰間盤突出適合什么運動，腰椎間盤突出不能做哪些運動可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好，關于腰間盤突出適合什么運動，腰椎間盤突出不能做哪些運動可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、腰椎間盤突出是骨科常見的一種疾病，出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況多是由于日常生活中姿勢不正確，或是由于腰部長時間的勞累，久而久之就會引起腰椎間盤突出的情況發(fā)生。

2、有一些運動不適合腰椎間盤突出的患者做，比如仰臥起坐，倒走或是打羽毛球，網(wǎng)球，乒乓球等一些體育運動，因為這些劇烈運動多會導致容易扭傷腰椎，從而導致病情加重的情況，腰椎間盤突出的現(xiàn)象可以適當?shù)淖鲆恍┭臣〉墓δ苠憻挘鰪姳巢?，頸部周圍的力量。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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