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女人怎么判斷自己缺鈣了（女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好）

2024-08-14 22:11:01 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于女人怎么判斷自己缺鈣了，女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好，關(guān)于女人怎么判斷自己缺鈣了，女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、鈣片的主要成分是碳酸鈣。

2、對于女性鈣片的選用臨床上多選擇碳酸鈣D3片。

3、碳酸鈣D3片在臨床上獲得較好的療效。

4、碳酸鈣D3片是不含有糖的成分，適合女性患者服用，不會引起發(fā)胖的癥狀，同時(shí)碳酸鈣D3片里含有D3，能促進(jìn)鈣的吸收，在服用鈣劑時(shí)建議患者應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動，宜多到戶外活動，曬太陽等情況，可以有利于鈣的吸收，同時(shí)建議患者要注意飲食，適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，吃一些蝦皮，海帶等含鈣較高的食物。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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