老人便秘怎么辦?。ɡ先吮忝卦撛趺崔k）

大家好，關(guān)于老人便秘怎么辦啊，老人便秘該怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、老年人因?yàn)轶w質(zhì)的原因容易出現(xiàn)陰虧燥熱的表現(xiàn)，所以便秘是比較多見(jiàn)的。

2、老年人便秘首先是建議在生活方面就是吃一些清淡的蔬菜，水果多吃一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

3、另外就是順時(shí)針腹部按摩，按足三里或者中藥泡腳，都是有助于排便的。

4、另外建立排便的習(xí)慣每天定時(shí)蹲廁所，長(zhǎng)期的話建立這個(gè)排便習(xí)慣有助于排便。

5、在這個(gè)基礎(chǔ)上的話如果還不能緩解就進(jìn)行藥物治療，針灸也可以。

6、具體的治療方法還是要到醫(yī)院跟醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

7、老年人保持排便的通暢非常重要的，對(duì)血壓、血糖都是有幫助的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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