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孕中期可以吃櫻桃么(孕婦懷孕中期可以吃櫻桃嗎)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于孕中期可以吃櫻桃么,孕婦懷孕中期可以吃櫻桃嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好,關(guān)于孕中期可以吃櫻桃么,孕婦懷孕中期可以吃櫻桃嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、孕婦在妊娠期間不僅僅在妊娠中期都可以食用櫻桃,櫻桃作為味道酸甜的水果,很多女性都特別喜歡食用櫻桃,櫻桃的色澤很誘人,在懷孕期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲下降,甚至在早孕時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油膩等早孕反應(yīng)。

2、適當(dāng)?shù)氖秤脵烟夷軌蚱鸬窖a(bǔ)充水分、補(bǔ)充糖分,還能夠補(bǔ)充很多的礦物質(zhì)、微量元素以及維生素。

3、 櫻桃含鐵量非常高,每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59mg,居水果中的首位,而且它的維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質(zhì)元素也非常豐富。

4、在懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵和鈣劑,所以櫻桃不失為一種比較好的水果選擇。

5、櫻桃雖好但也不能在短時(shí)間之內(nèi)大量的食用,有可能會(huì)引發(fā)胃腸道的不適癥狀,增加便秘的可能。

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