預(yù)防癌癥的有效措施（預(yù)防癌癥怎么做）

大家好，關(guān)于預(yù)防癌癥的有效措施，預(yù)防癌癥怎么做可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、從生活習(xí)慣上來說，預(yù)防癌癥應(yīng)該避免進(jìn)食動(dòng)物脂肪，增加粗纖維，減少肉食，增加新鮮水果和蔬菜，避免肥胖。

2、除了肺癌以外，幾乎所有常見的癌癥均和肥胖有關(guān)，包括食管癌，大腸癌，胰腺癌，腎癌，胃癌，乳腺癌等，因此，要保持正常的體重指數(shù)，避免體重增加超過5kg。

3、霉變的食物有增加肝癌的危險(xiǎn)，因此盡量減少進(jìn)食被黃曲霉毒素污染的食物等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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