導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于孕婦可以吃酸筍嗎,孕婦可以吃筍嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1、...
大家好,關(guān)于孕婦可以吃酸筍嗎,孕婦可以吃筍嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、孕婦可以吃筍,筍中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,能提供孕期所需的氨基酸,如賴氨酸、色氨酸,促進(jìn)胎兒大腦及智力的發(fā)育。
2、孕婦吃筍還能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)排便、改善食欲,可以減少孕期感冒、便秘、不欲飲食等不適癥狀的發(fā)生,有利于孕婦及胎兒的身體健康。
3、但因筍中含有大量的草酸,對(duì)于缺鈣的孕婦應(yīng)少量或禁止食用。
4、正常的孕婦亦不宜過多食用,以免出現(xiàn)消化不良的癥狀。
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標(biāo)簽: 孕婦可以吃筍嗎
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