清胃火小偏方（清胃火的方法）

大家好，關(guān)于清胃火小偏方，清胃火的方法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、清胃火的方法有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)辨證的方式應(yīng)用中藥對(duì)癥處置，比較常見(jiàn)的中藥是平胃散、番瀉葉、木香順氣丸等。

2、第二點(diǎn)，通過(guò)食物調(diào)整，多見(jiàn)于偏寒涼的食物，比如黃瓜以及蘋(píng)果，新鮮的水果和蔬菜等都可以降胃火，使牙痛及相關(guān)的胃熱癥狀得到減輕。

3、第三點(diǎn)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使胃里的食物盡快消化，可以有效的去除胃火。

4、第四點(diǎn)，可以按時(shí)睡眠，也可以促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，有利于減輕胃火的癥狀。

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