拍打肚皮好不好（拍打肚皮有什么好處）

大家好，關(guān)于拍打肚皮好不好，拍打肚皮有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、輕輕拍打肚皮可以增強(qiáng)胃腸蠕動，有效改善便秘的癥狀，預(yù)防肛腸疾病的出現(xiàn)，也可以促進(jìn)身體的新陳代謝。

2、通過適當(dāng)?shù)那么蚨瞧?，也可以消耗脂肪，有減肥、塑身、延緩衰老的作用。

3、另外，有效改善月經(jīng)失調(diào)、降血壓、降血脂、降血糖的作用，能保護(hù)肝臟。

4、若每天敲打肚皮，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

5、在拍打肚皮時(shí)要注意方式方法，要適度、合理拍打。

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