老人吃桔子有什么好處（吃桔子有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人吃桔子有什么好處，吃桔子有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃桔子的好處有以下幾種：第一種，促進(jìn)排便，因?yàn)榻圩又泻胸S富的膳食纖維，而且桔子有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，從而能夠起到促進(jìn)排便的作用。

2、第二種，降低膽固醇，因?yàn)榻圩又泻胸S富的膳食纖維，它不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)和桔子中的果膠一起作用還可以降低膽固醇的含量、降低膽固醇疾病的發(fā)病率。

3、第三種，消除疲勞，因?yàn)榻圩又泻胸S富的檸檬酸，能夠起到消除疲勞的功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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