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抑郁癥失眠很嚴(yán)重怎么辦（失眠很嚴(yán)重怎么辦）

2024-03-30 09:01:43 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抑郁癥失眠很嚴(yán)重怎么辦，失眠很嚴(yán)重怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、工作壓力逐...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抑郁癥失眠很嚴(yán)重怎么辦，失眠很嚴(yán)重怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、工作壓力逐漸增大，很多患者會出現(xiàn)失眠。

2、如果失眠比較嚴(yán)重，應(yīng)該應(yīng)用調(diào)整睡眠藥物，如艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮、三唑侖、右佐匹克隆、佐匹克隆等。

3、開始時可以間斷口服，如果效果不佳可以給予長期持續(xù)口服。

4、配合行為調(diào)整，如下午及晚上不喝茶和咖啡等飲料，晚睡前不做劇烈運動，上床時不看書及電視，有困意時再上床等，這樣有助于睡眠改善。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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