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葉酸什么時候開始吃合適（葉酸什么時候開始吃）

2024-03-30 00:19:35 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸什么時候開始吃合適，葉酸什么時候開始吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、葉酸的服...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸什么時候開始吃合適，葉酸什么時候開始吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、葉酸的服用時間，一般是從備孕期間就要開始，從備孕的階段就要開始吃葉酸，在懷孕之前建議吃3個月左右的葉酸。

2、懷孕之后，在孕期的前3個月也需要補充葉酸，可以選擇普通的斯利安，也可以吃愛樂維，這兩種葉酸都比較好。

3、3個月以后，孕婦需要做葉酸代謝的檢查，如果有葉酸缺乏，需要繼續(xù)補充，如果沒有葉酸缺乏，暫時就不需要常規(guī)補充。

4、另外像葉子蔬菜、動物的肝臟里面，葉酸的含量比較豐富，所以在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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