尿酸高痛風(fēng)的人吃什么好（尿酸高痛風(fēng)吃什么好）

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1、尿酸高造成痛風(fēng)一般常因?yàn)槎喑粤烁哙堰实氖澄?，所以?yīng)該吃低嘌呤的食物。

2、主食類主要有米、麥、面、淀粉、高粱、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

3、奶類可以吃牛奶、冰淇淋等，肉類可以吃蛋類以及豬血、鴨血等。

4、蔬菜類，大部分蔬菜都是低嘌呤的食物，除了花菜和豆芽這類芽類蔬菜，我們盡量吃大葉類的蔬菜。

5、水果類基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。

6、飲料類可以喝蘇打水就是碳酸氫鈉水，可樂(lè)、礦泉水、茶、果汁、咖啡都可以喝。

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