脾胃不好齒痕舌怎么調(diào)理（齒痕舌怎么調(diào)理）

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1、齒痕舌的出現(xiàn)，一般有兩種情況：第一種情況是水濕過盛，第二種情況是陽虛，而且這兩種情況也可以相互影響。

2、首先水濕過盛的就是人體水液分布代謝平衡紊亂，導(dǎo)致水濕停聚在某一個部位，對這種情況需要利水滲濕。

3、如果水濕停聚在胸部可以表現(xiàn)咳嗽、咳痰，痰液呈白色或清稀，這時候可以用小青龍湯；如果水濕停滯在頭面部，有可能會出現(xiàn)面部的浮腫、頭暈，這時候可以用苓桂術(shù)甘湯；如果水濕停聚在胃腸道，可以出現(xiàn)腹瀉、腸鳴漉漉，這時候可以用實(shí)脾飲或者是干姜甘草湯；如果水濕停聚在四肢，出現(xiàn)四肢的浮腫，也可以用小青龍湯。

4、再說第二種情況，陽虛會導(dǎo)致水液代謝紊亂，主要和脾腎相關(guān)，如脾陽虛會出現(xiàn)腹瀉、四肢浮腫，這時候可以用理中丸或者附子理中丸；腎陽虛可以出現(xiàn)五更泄、心悸、顏面浮腫、畏寒怕冷、腰膝酸軟，這時可以用真武湯。

5、同時無論是陽虛水停，還是水濕過盛，平時飲食上都要注意少吃生冷油膩食物，多吃一些溫性食物。

6、中醫(yī)認(rèn)為，濕為陰邪，和陽虛同屬一種性質(zhì)的，所以居住環(huán)境最好也多溫暖干燥，少潮濕。

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