導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,13歲男孩生理期注意事項(xiàng),生理期注意事項(xiàng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)期女性由...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,13歲男孩生理期注意事項(xiàng),生理期注意事項(xiàng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、月經(jīng)期女性由于體內(nèi)激素的影響會出現(xiàn)身體上的不適,比如勞累、疲乏、情緒不好、吃飯不好等,所以在月經(jīng)期首先要做好的是注意休息、心情愉悅。
2、另外,在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的脫落、子宮腔血管裸露,以及經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基,所以這個(gè)時(shí)候容易引起細(xì)菌的侵入,引起炎癥。
3、所以在月經(jīng)期一定要做好個(gè)人的衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生巾,每日清洗外陰。
4、在月經(jīng)期洗澡時(shí)要淋浴,不要盆浴。
5、此外,月經(jīng)期禁止同房。
6、月經(jīng)期可以工作,但是不要過度勞累,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),特別是不能游泳。
7、飲食上要吃容易消化的食物,少吃生冷、刺激的食物。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 生理期注意事項(xiàng)
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