導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用，番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、番茄也被稱(chēng)...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用，番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、番茄也被稱(chēng)為西紅柿，營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，富含維生素c、維生素e、植物纖維、植物蛋白、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、具有降低血壓、降低血脂、軟化血管、抗氧化、促消化、預(yù)防牙齦出血、預(yù)防心腦血管病等功效。
3、經(jīng)常食用對(duì)于免疫力的提高也是有一定幫助的。
4、對(duì)于想要減肥的朋友也是特別適合的。
5、屬于日常生活中常見(jiàn)蔬菜，可以生吃也可以做菜做湯。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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