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怎么算基礎代謝率消耗的能量（怎么算基礎代謝率）

2024-03-02 00:10:28 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么算基礎代謝率消耗的能量，怎么算基礎代謝率很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、算基礎...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么算基礎代謝率消耗的能量，怎么算基礎代謝率很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、算基礎代謝率公式是患者的（脈力+脈壓）-111=基礎代謝率。

2、基礎代謝率如果確實要做，最好還是到醫(yī)院去，會比較準確點，因為基礎代謝率，在測量之前也有嚴格的要求的，就是在清晨沒有進早餐以前，而且要靜靜的休息半個小時以上，同時室內的溫度要維持在20℃上下，這樣可能會更準確點。

3、基礎代謝率通常跟性別、年齡都有關系，正常情況下男性的基礎代謝率比女性會高，年齡越小的基礎代謝率也是越高的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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