孕婦可以吃雪蓮果嗎早期（孕婦可以吃雪蓮果嗎）

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1、孕婦可以吃雪蓮果。

2、1.雪蓮果中含有豐富的鈣，鎂，鐵，鋅，鉀，硒等礦物質(zhì)及微量元素等營(yíng)養(yǎng)素，含有比較豐富的膳食纖維，在懷孕期間適量的進(jìn)食天山雪蓮果，有助于補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)于各種礦物質(zhì)及微量元素的需要，同時(shí)可以緩解孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的便秘癥狀；2.天山雪蓮果中含有的果寡糖可以改善孕婦的消化功能；3.雪蓮果中的一些成分還具有一定的緩解高血壓的作用，在懷孕期間適當(dāng)進(jìn)食，可預(yù)防和緩解妊娠期高血壓癥狀。

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