懷孕可以吃板栗嗎生的（懷孕可以吃板栗嗎）

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1、懷孕可以吃板栗，板栗中含有淀粉、糖、蛋白質(zhì)，另外還有微量元素等，適量吃板栗對(duì)脾胃有好處，預(yù)防微量元素缺乏等，促進(jìn)寶寶發(fā)育，另外板栗中有葉酸和維生素E，有保胎和預(yù)防胎兒畸形的作用。

2、但注意板栗含糖量很高，最好不要過多使用，容易引起血糖升高，如果高血糖會(huì)引起巨大兒、羊水增多等情況。

3、孕期最好定期檢查血糖，同時(shí)建議注意多吃含糖量低的食物，比如柚子、火龍果、西紅柿等，建議孕期最好定期產(chǎn)檢，孕早期合理補(bǔ)充葉酸等。

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