導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,嬰兒便秘吃什么好消化,嬰兒便秘吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、便秘和遺傳、...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,嬰兒便秘吃什么好消化,嬰兒便秘吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、便秘和遺傳、飲食以及腸道的功能狀況有關(guān),要保證腸道正常的菌群和足夠的纖維素?cái)z入,能夠預(yù)防便秘。
2、嬰兒添加輔食以后,要多吃粗纖維的食物,如蘆筍、菠菜、草莓,但是香蕉不能吃,香蕉能夠抑制腸蠕動(dòng),便秘的時(shí)候是不能吃的。
3、另外,可以給寶寶做撫觸肚臍為中心,順時(shí)針?lè)较?,每天按?-3次,每次5-10分鐘,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),有助于緩解便秘的狀態(tài)。
4、寶寶便秘的時(shí)候也可以吃益生菌,可以酌情選用,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,補(bǔ)充腸道菌群,有助于孩子緩解便秘的癥狀。
5、另外,孩子有做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解便秘。
6、寶寶便秘原因很多,有遺傳因素,如果寶媽便秘,孩子也有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。
7、母乳喂養(yǎng)的寶媽要注意飲食,多吃粗纖維的食物,多吃粗糧,有助于緩解便秘的情況。
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標(biāo)簽: 嬰兒便秘吃什么好
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