常年喝可樂有什么危害和好處（常年喝可樂有什么危害）

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1、常年喝可樂的第一個危害，有可能造成骨質(zhì)疏松，引起腰膝酸軟和腰腿痛，骨骼容易發(fā)生骨折，因為可樂當(dāng)中往往會含有一定量的磷，而磷對于鈣質(zhì)的流失有著明顯的促進(jìn)的作用。因此如果常年喝可樂，很有可能會引起骨質(zhì)疏松的高發(fā)，對于身體的危害還是非常明顯。

2、第二個危害，有可能會引起過多能量的攝入，引起脂肪的高發(fā)。因為可樂作為含糖型的飲料，其中每克糖能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，如果常年喝可樂，很有可能造成過多能量持續(xù)的進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會引起肥胖的高發(fā)。

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