怎樣按摩耳朵治耳鳴視頻（怎樣按摩耳朵）

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1、耳朵按摩手法有以下步驟：1.先在耳朵的耳廓內(nèi)外均勻涂抹適量的潤滑油；2.用拇指和食指的指腹在耳廓外緣自上向下、由外向內(nèi)進(jìn)行逐步點(diǎn)壓式按揉50~100次左右；3.耳垂部用兩手指的指腹在耳垂進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式揉捏60圈左右即可；4.耳屏處用十指指尖，在耳屏上的耳門穴、聽宮穴、聽會(huì)穴進(jìn)行點(diǎn)壓；5.按摩結(jié)束，雙手搓熱，將手掌物于耳朵處。

2、耳朵按摩有助于提高聽力，改善耳鳴耳聾的癥狀，每天可以操作2~3次。

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