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帶脈多久才能打通（通帶脈的最快方法）

2024-02-13 03:40:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，帶脈多久才能打通，通帶脈的最快方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疏通帶脈，一個行...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，帶脈多久才能打通，通帶脈的最快方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疏通帶脈，一個行之有效的方法就是按摩和艾灸，能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用，經(jīng)常按摩，艾灸還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

2、雙手輕輕握拳，從后背腰中部開始，向兩側(cè)沿著帶脈橫向敲擊，至肚臍為一圈。

3、每晚睡覺前敲擊30到50圈，并重點在腰部兩側(cè)的帶脈穴上敲擊50到100下，對于恢復(fù)帶脈的約束能力，減除腰部脂肪，有非常好的作用，堅持一個月左右就能看到效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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