導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,打多了飛機是腎陽虛還是腎陰虛,枸杞一天吃多少粒補腎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,打多了飛機是腎陽虛還是腎陰虛,枸杞一天吃多少粒補腎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、枸杞子1天吃6克左右,是用來補腎的,6克枸杞子,中等大小的大約是15到20粒。
2、枸杞子的性質比較平和的,味甘,歸肝腎經(jīng)。
3、所以它作用主要是滋補肝腎、益精明目。
4、在平時保健的時候主要用于2個方面:第一就是枸杞子、味子、酸棗仁泡茶可以用來治療陰虛失眠。
5、另一個常用的是枸杞子加上菊花,可以滋補肝腎,可以治療眼干、眼澀,尤其是經(jīng)常使用電腦,坐在電腦前,視力疲勞。
6、枸杞子如果是用于治療疾病時,使用的劑量比較大,一般是用到10-15克,甚至10-20克,按照中等大小,一顆大約3粒,15-20克就相當于50-60粒。
7、平時保健,如果陰虛癥狀重,也不要拘泥,也可以用到三五十粒,但是不要長期的使用,因為有滋補的作用,長期使用可能會滋膩,阻礙氣機。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 枸杞一天吃多少粒補腎
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