吃木耳菜的壞處（吃木耳菜有什么好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃木耳菜的壞處，吃木耳菜有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中醫(yī)認(rèn)為，木耳菜清熱解毒、滑腸涼血，可以治療痢疾、皮膚炎、癤腫等。

2、木耳菜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等成分，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，含鈣量豐富，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)；含有膳食纖維，可以促進(jìn)排便，預(yù)防和緩解便秘，經(jīng)常食用，還可以起到降血壓的效果。

3、而且，木耳菜中還含有一種特殊黏液，可以起到很好的防癌抗癌作用。

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