導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,紅米營養(yǎng)價值及功效與作用,紅米營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、紅米富...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,紅米營養(yǎng)價值及功效與作用,紅米營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、紅米富含豐富的鐵元素,能預(yù)防和治療缺鐵性貧血,很有益于人體的健康,特別適合婦女食用。
2、紅米含有曲霉素k成分,這種物質(zhì)能阻止膽固醇的生成,具有較好的降血脂和降血壓的功效,很適合中老年人預(yù)防心腦血管疾病和患有高血壓、高脂血癥的患者食療保健。
3、紅米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉,能補(bǔ)充人體消耗的體力,維持人體的正常體溫。
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標(biāo)簽: 紅米營養(yǎng)價值及功效
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