小女孩月經(jīng)痛怎么辦（月經(jīng)痛怎么辦）

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1、月經(jīng)期間肚子疼，可以多喝點(diǎn)熱水或者益母紅糖水，生姜紅糖水。

2、同時(shí)用熱水袋或者是炒粗鹽熱敷小腹，疼痛非常嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬等止痛藥來緩解。

3、另外，對于久坐而經(jīng)血排出不暢引起的痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)經(jīng)血順利排出，緩解痛經(jīng)癥狀。

4、月經(jīng)期間，應(yīng)該注意保暖，特別是小腹部的保暖，注意休息，避免熬夜。

5、不吃寒涼、生冷、辛辣刺激性的食物，如果是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，需要積極治療原發(fā)病，達(dá)到治愈痛經(jīng)的目的。

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