導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，低聚果糖的作用及功效危害，低聚果糖的作用及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、低聚...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，低聚果糖的作用及功效危害，低聚果糖的作用及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、低聚果糖主要作用包括以下幾方面，首先它可以防治腹瀉和便秘，它是作為一種水溶性的膳食纖維，長期服用可以改善便秘以及腹瀉的癥狀。
2、除此之外，低聚果糖還能夠有效的降低血脂，比如可以降低甘油三酯、膽固醇、游離脂肪酸，可以改善由高脂血癥所導致的心腦血管疾病。
3、由于低聚果糖是一個低能量的物質，一般不被人體消化吸收，只能夠被腸道細菌吸收利用，因此它的熱值比較低，不會導致肥胖，間接的也具有減肥的效果。
4、低聚果糖還可以促進生長發(fā)育和防止骨質疏松，同時還能夠促進維生素B族元素以及葉酸的自然形成，提高人體的新陳代謝，提高免疫力和抗病毒能力，還可以預防和改善由于體內(nèi)毒素所導致的皮膚疾病。
5、低聚果糖還能夠減少毒性代謝物的生成，減少肝臟的負擔，起到保護肝臟的作用。
6、另外，它對預防各種慢性病、癌癥，都有一定的輔助治療的效果。
7、低聚果糖在食品、飲料方面作為獨特的低糖、低熱值，以及難消化的功能性甜味劑，現(xiàn)在比較多的應用于食品中。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 低聚果糖的作用及功效
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