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經(jīng)常失眠會造成什么傷害(經(jīng)常失眠會引起什么病)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)常失眠會造成什么傷害,經(jīng)常失眠會引起什么病很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)常失...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)常失眠會造成什么傷害,經(jīng)常失眠會引起什么病很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、經(jīng)常失眠、入睡困難,可能引起身體內(nèi)環(huán)境的變化,以及心腦血管疾病,可能會導致肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等等軀體疾病,還有可能導致焦慮癥、抑郁癥等等的精神障礙。

2、入睡困難、失眠,可能對白天正常的生活和工作造成影響,導致交通事故等等,在這個時候就需要及時的干預。通過心理治療、物理治療,以及在醫(yī)生醫(yī)囑之下的藥物治療,可以恢復正常的睡眠,達到睡醒以后精力充沛的作用。對于短期的失眠者,需要清除失眠的誘因,避免短期失眠轉(zhuǎn)化為慢性的失眠。在失眠癥狀復發(fā)的高危時期,在終止治療六個月后曾經(jīng)發(fā)生過失眠的人群再次發(fā)生失眠的可能性比普通人要高,應該保持良好的睡眠習慣,積極的預防睡眠障礙。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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