懷孕初期可以吃秋葵不（懷孕初期能吃秋葵嗎）

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1、懷孕初期是可以吃秋葵，秋葵含有豐富的營養(yǎng)價值富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等。

2、對于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助。

3、吃秋葵可以幫助消化，促進(jìn)胃腸的蠕動，促進(jìn)排便，也可以預(yù)防貧血，所以孕婦吃一些秋葵是有好處。

4、孕期還需要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，水果蔬菜也要搭配，這樣保證充足的營養(yǎng)，有利于胎兒的生長、發(fā)育。

5、孕期要低鹽、低糖、低脂的飲食，也需要口服葉酸片，如果葉酸代謝障礙，需要口服整個懷孕周期，懷孕期間要定期的孕檢，如果發(fā)現(xiàn)胎兒有異常，需要及時的對癥治療。

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