喝完咖啡心慌怎么辦緩解（喝完咖啡心慌怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝完咖啡心慌怎么辦緩解，喝完咖啡心慌怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般好多人反應(yīng)喝了咖啡以后心慌，該怎么辦。

2、首先要分析這個(gè)人對(duì)咖啡是不是特別敏感，因?yàn)橛械娜撕劝氡Х染蜁?huì)有明顯的心慌，有的人喝五六杯、七八杯都沒(méi)事，這跟每個(gè)人的耐受性不一樣，所以根據(jù)自己的情況選擇適合的咖啡，比如對(duì)咖啡并不太敏感，就可以選擇喝咖啡因含量比較高的黑咖啡、Espresso等。

3、如果對(duì)咖啡比較敏感，稍微喝點(diǎn)就心慌了，就要減少咖啡的用量，每次可以喝半杯，選擇的品種也是選擇盡量淡一些。

4、當(dāng)然喝咖啡心慌的人，也要避免喝一些含有咖啡因的飲品，比如像紅牛，還有濃茶，尤其是現(xiàn)在市面上比較流行的奶茶，這些咖啡因的含量都相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，所以盡量要避免一些。

5、另外喝完咖啡心慌，往往是跟空腹有關(guān)系，餓著肚子喝咖啡，這時(shí)候更容易出現(xiàn)心慌，所以這方面要避免。

6、還有與喝咖啡的時(shí)間有關(guān)，有的人習(xí)慣于夜間喝咖啡，在夜間喝咖啡也更容易心慌，甚至還可以引起失眠等。

7、所以如果你喝咖啡心慌，更要注意選擇喝咖啡的時(shí)間，盡量避免在夜間或者空腹來(lái)喝。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 喝完咖啡心慌怎么辦