馬蹄的營養(yǎng)價值與功效與禁忌（馬蹄的營養(yǎng)價值與功效）

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1、馬蹄，性涼，味甘。

2、含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

3、可以清熱去火、解毒涼血，用于緩解發(fā)燒的病癥；含有的營養(yǎng)十分豐富，可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)人體的生長發(fā)育，加快新陳代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，起到強(qiáng)身健體的功效；還含有粗蛋白、粗脂肪、淀粉，可以促進(jìn)大腸的蠕動，起到潤腸通便，預(yù)防和緩解便秘的作用；還具有一定的降血糖作用，適用于糖尿病人調(diào)節(jié)血糖。

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標(biāo)簽： 馬蹄的營養(yǎng)價值與功效