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兩個(gè)膝蓋發(fā)涼是怎么回事(膝蓋發(fā)涼是怎么回事)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,兩個(gè)膝蓋發(fā)涼是怎么回事,膝蓋發(fā)涼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、膝蓋發(fā)涼...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,兩個(gè)膝蓋發(fā)涼是怎么回事,膝蓋發(fā)涼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、膝蓋發(fā)涼的原因,1.缺乏營養(yǎng),一般蔬菜可以促進(jìn)人體的熱量平衡,如木耳,海帶等,冬季的話可以吃狗肉、羊肉等。

2、2.缺乏運(yùn)動量,運(yùn)動可以加速血液循環(huán),產(chǎn)生熱量。

3、3.缺乏水分,多喝水也可以加速血液循環(huán),帶走有害物質(zhì)。

4、4.血液循環(huán)不暢,如高血脂,血流慢,體內(nèi)垃圾比較多,不能排除體外。

5、5.外界溫差大有關(guān)系,人體體溫隨著外界的溫度變化而變化。

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