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黑茶的副作用?(黑茶的副作用)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑茶的副作用?,黑茶的副作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、紅茶可以適量飲用,但不能...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑茶的副作用?,黑茶的副作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、紅茶可以適量飲用,但不能長期大量飲用。

2、因為黑茶中含有大量的鞣酸,鞣酸能與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng),生成不溶物,會影響人體對鐵的吸收,造成人體缺鐵,誘發(fā)缺鐵性貧血。

3、 紅茶有明顯的降低三高的作用。

4、如果是低血糖或低血壓患者,應(yīng)少喝紅茶,否則會引起頭暈、惡心等問題。

5、再者,紅茶中氟含量高,喝多了會導(dǎo)致體內(nèi)鈣離子難以被吸收,容易造成缺鈣。

6、 這導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和其他疾病。

7、紅茶還有提神的作用,可以緩解疲勞,但失眠的人最好不要喝,否則會加重失眠癥狀。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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