導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,孕婦可以吃碧根果嗎早期,孕婦可以吃碧根果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、孕婦可以
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,孕婦可以吃碧根果嗎早期,孕婦可以吃碧根果嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、孕婦可以吃山核桃,因?yàn)樯胶颂沂且环N堅(jiān)果,富含礦物質(zhì)、氨基酸和鈣、鐵、鋅等微量元素。
2、如果食用,不僅可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)胎兒的大腦發(fā)育和智力發(fā)育也非常有益。
3、另外, 山核桃果實(shí)含有大量不飽和脂肪酸,可以緩解孕婦胃部不適。
4、它含有胡蘿卜素,可以改善皮膚,防止皺紋。
5、但也要注意適量,避免肥胖。
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