導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃撐了肚子難受怎么辦，吃太撐了難受怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃多了真的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃撐了肚子難受怎么辦，吃太撐了難受怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 吃多了真的會腸胃不適，因為胃的內(nèi)容物在短時間內(nèi)增加了，加重了消化的負(fù)擔(dān)。所以要注意飲食，不要吃太多，7-8分飽再停，這可能是胃腸道最舒服的狀態(tài)。如果你真的吃得太多，感覺不舒服，
2、 有以下幾種方法：
3、 第一，做適當(dāng)?shù)幕顒?，?dāng)然不要做劇烈運動，可以散散步，揉揉肚子，促進(jìn)消化的功能。
4、 二是可加入助消化藥物，如促進(jìn)胃蠕動的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，還可加入消化酶，如復(fù)方消化酶、米曲霉胰酶、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等，改善消化不良癥狀。
5、 第三，最重要的是避免看到特別好吃的食物就吃太多，會增加消化的負(fù)擔(dān)。如果經(jīng)常發(fā)生，對胃腸道的功能也不好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃太撐了難受怎么辦
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！