導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生來月經(jīng)要注意什么事項，女生來月經(jīng)要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生來月經(jīng)要注意什么事項，女生來月經(jīng)要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在月經(jīng)期間，由于盆腔充血，血管擴(kuò)張，身體的抵抗力和免疫力會相應(yīng)下降。
2、經(jīng)期首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，以免感染。
3、多注意保暖，避免著涼，以免寒氣入侵引起痛經(jīng)。
4、還有就是不要做劇烈運動，避免劇烈運動導(dǎo)致月經(jīng)量增加。
5、還要保證充足的睡眠，避免過度勞累。
6、不吃辛辣刺激性食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素c的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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