晚上睡覺總做夢是什么原因?（晚上睡覺經(jīng)常做夢是怎么回事）

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1、 經(jīng)常做夢對身體也是有害的。不同的夢對應不同的身心，治療方法也不同。

2、 一個是夢見白天發(fā)生的瑣事。這些人睡眠淺，意識還活躍。中醫(yī)講“脾觀念”。做這些夢的人，消化功能(胃)和吸收功能(脾)都很差。中醫(yī)認為，人是睡著了，靈魂在休息，精神還在工作。這時候胃腸道還在爬行，消化，吸收。脾胃功能差，單靠精神的工作不足以完成任務。要調(diào)動本該休息的靈魂去幫助它工作，才會產(chǎn)生夢和流口水。針對這種消化不良引起的夢，我們要幫助他提高消化吸收功能，提高勇氣，讓他晚上消化食物的時候不會驚擾靈魂，夢也會少一些。

3、 第二，經(jīng)常做一些與自己生活無關的離奇的夢。我夢見的事情令人費解。我們把這個夢叫做“我神志不清”和肝有關“肝藏血，血攝魂”。做這些夢的人，止不住熱血，藏不住靈魂；我們一般用養(yǎng)肝補血的方法，幫助他收魂安眠。對此，中醫(yī)有個方子——酸棗仁湯：我們平時炒酸棗仁用它煎湯燒水，加一些抗輔助植物，其中茯苓又名茯苓，有安神的作用。北京有一種著名的小吃叫涪陵糕。我們建議這些經(jīng)常做怪夢的人吃茯苓餅?；蛘呷ニ幍曩I些棗仁煎湯。

4、 第三種是做奇怪的夢和噩夢，夢見自己從高樓上掉下來，或者被人追趕，或者看到血腥的場面，或者被狗和蛇咬，或者夢見死人，或者夢見自己掉進了一個很臟的地方。這種情況中醫(yī)認為是腎的問題。腎臟是導致休克和恐懼的主要原因。如果人的腎氣或腎精受到傷害，就會經(jīng)常做一些嚇人的夢。一般做這些夢的人都有過一些失去精子或者受到驚嚇的經(jīng)歷，或者家庭和親人之間發(fā)生了變故。對于這類人，我們一般用熱藥幫助他們祛寒化痰祛瘀；此外，還應添加礦物質(zhì)藥物。中醫(yī)認為礦物藥較重，可以勸阻。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢特別嚇人，我們會用少量朱砂。當這些人擺脫了寒痰血瘀，這些夢也就自然消失了。

5、 莊子說：“真人無夢”。對于一個健康的人來說，睜眼閉眼都應該是一種睡眠，不會覺得那么累。所以，當我們出現(xiàn)失眠或多夢的時候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應該自我調(diào)節(jié)。

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