導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，葡萄的熱量高嗎適合減肥嗎，葡萄的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：葡萄
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，葡萄的熱量高嗎適合減肥嗎，葡萄的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：葡萄是日常生活中很常見(jiàn)的水果，味道鮮美。
2、每100g葡萄僅含50卡路里左右，屬于典型的低熱量食品。
3、它含有大量的葡萄糖、水、維生素C、維生素B和果膠。
4、適量吃一些葡萄，可以吸收其中的黃酮類(lèi)物質(zhì)，起到抗氧化作用，清除體內(nèi)自由基，延緩皮膚衰老，美白肌膚。
5、其中的白藜蘆醇也是一種很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)。
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