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大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,艾葉花椒生姜泡腳能祛濕氣嗎怎么做,艾葉花椒生姜泡腳能祛濕氣嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 泡腳時(shí)加入艾葉、花椒、生姜,可以起到一定的除濕作用。艾葉作為中藥,具有散寒止痛、祛濕止癢、溫經(jīng)止血的作用?;ń泛蜕谂腼冎谐W鳛檎{(diào)味配料,也有散寒的作用。用熱水泡腳可以促進(jìn)腳底和全身的血液循環(huán),祛寒濕。
2、 泡腳時(shí),將艾葉、花椒、生姜放入泡腳桶中。水溫要舒適,避免燙傷或水溫太冷。水量保持在腳踝以下,泡腳15-20分鐘,也可以自己延長(zhǎng)。當(dāng)你用艾葉、花椒和生姜的熱水泡腳時(shí),你會(huì)感到身體逐漸變暖,你可能會(huì)微微出汗,這有利于排除體內(nèi)的濕氣。
3、 避免在太餓或太飽時(shí)泡腳,尤其是患有血壓異常、心臟病或體內(nèi)水分過(guò)多等基礎(chǔ)疾病的患者。長(zhǎng)時(shí)間泡腳可能會(huì)引起頭暈、頭痛等身體不適。如果癥狀嚴(yán)重,立即停止泡腳。
4、 另外,艾葉、花椒、生姜泡腳的方法,只能起到輔助去濕的作用,不能和藥物、微波治療的效果相比。如果濕氣較重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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