導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小米蘋(píng)果粥的功效和作用禁忌，小米蘋(píng)果粥的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、小米蘋(píng)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小米蘋(píng)果粥的功效和作用禁忌，小米蘋(píng)果粥的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、小米蘋(píng)果粥主要是小米和蘋(píng)果做成的粥。
2、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，有一定的健脾安神、消腫除煩的作用。
3、不僅能促進(jìn)食欲，還能改善失眠多夢(mèng)引起的各種癥狀。
4、從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，這種小米蘋(píng)果粥雌激素含量高，還含有大量的維生素B、纖維素、碳水化合物、鋅離子、錳離子等成分，可以美白肌膚，促進(jìn)新陳代謝，有很好的降血壓、降血脂的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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