導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,水煮花生米的功效與作用,花生米煮水有什么功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、花生,
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,水煮花生米的功效與作用,花生米煮水有什么功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、花生,尤其是紅皮的花生,含有大量的酚類化合物,對(duì)人體健康非常有益。
2、水煮花生能很好地保留其營(yíng)養(yǎng)和藥用成分,而且味道鮮美,食用后有益于人體健康。
3、所以,花生最好是煮著吃。
4、能改善凝血因子缺陷,增強(qiáng)毛細(xì)血管收縮功能,促進(jìn)骨髓造血功能。
5、中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃,補(bǔ)血止血,降血壓降血脂。
6、其中“補(bǔ)血止血”的作用主要是花生外紅衣的貢獻(xiàn)。
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