導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人的正確睡覺姿勢，正確睡覺姿勢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、只要能安心睡覺，保證
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人的正確睡覺姿勢，正確睡覺姿勢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 只要能安心睡覺，保證睡眠質(zhì)量，睡姿并不重要。
2、但是對于睡眠不好的人來說，還是要選擇比較合適的睡姿，要順著磁力線的方向。
3、南北方向是磁力線的方向，要頭南腳北。
4、不易受磁力線方向磁場的影響，從而改善睡眠。
5、最好不要左側(cè)臥，因?yàn)樽髠?cè)容易壓迫心臟造成胸悶，導(dǎo)致睡眠不安，也就是選擇右側(cè)。
6、所以通常的睡姿是頭南腳北右側(cè)臥，這是比較好的睡姿，可以改善睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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