導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣治打嗝簡(jiǎn)單的方法，如何治打嗝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！打嗝分為短暫性打嗝和持
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣治打嗝簡(jiǎn)單的方法，如何治打嗝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
打嗝分為短暫性打嗝和持續(xù)性打嗝。大部分是短暫性打嗝，一般會(huì)自愈。采取的行為治療包括以下內(nèi)容：
1、深呼吸，深呼吸幾次，往往可以在短時(shí)間內(nèi)停止。
2、屏住呼吸，盡量屏住呼吸，每次25-30秒，篩選3-5次即可有效。
3.小袋呼吸法：用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3-5次，使呼出的二氧化碳反復(fù)吸收，提高血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
4、干吞糖，吃干糖可以在幾分鐘后停止打嗝，因?yàn)榭谥械奶强赡軙?huì)改變?cè)械纳窠?jīng)沖動(dòng)來(lái)阻斷膈肌的間歇性收縮。
5.飲用水和彎曲方法。當(dāng)你把身體彎曲到90度時(shí)，喝幾口溫水，從內(nèi)部溫暖你的橫膈膜，當(dāng)你彎腰時(shí)，你的內(nèi)臟會(huì)按摩你的橫膈膜，緩解它的痙攣。6.打嗝時(shí)喝冷飲并同時(shí)吞咽有時(shí)會(huì)奏效。
7.深拉舌頭。當(dāng)打嗝持續(xù)時(shí)，在舌頭上放一塊干凈的紗布，用手指捏住舌頭，把它拉長(zhǎng)。病人會(huì)感到腹部的氣體上升，打嗝就會(huì)消失。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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