怎么快速消腫臉部（怎么快速消腫）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么快速消腫臉部，怎么快速消腫很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、出現(xiàn)腫脹后，建議開(kāi)始冷敷，每天兩到三次，每次冷敷持續(xù)30分鐘左右。

2、兩天后局部熱敷改為熱敷，也是分兩到三次，每次持續(xù)30分鐘左右，讓水腫和血腫迅速吸收。

3、局部理療、熱療、光波療法等。

4、也可以進(jìn)行，所有這些都有助于腫脹消退。

5、多吃有助于消腫恢復(fù)的食物，如新鮮的綠色蔬菜、富含B族維生素和維生素C的水果，如獼猴桃、蘋果、香蕉、梨等。

6、還需要攝入更多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如鮮魚(yú)、鮮蝦和瘦牛肉等。

7、如果經(jīng)濟(jì)條件允許，可以涂一些藥膏消腫。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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