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性感強化訓練是20世紀70年代現(xiàn)代治療領域的重大突破，動搖了精神分析在性治療領域的主導地位，是提高夫妻性生活質(zhì)量的好方法。性感集中訓練可以通過觸摸、按摩、擁抱等觸覺刺激來體驗和享受性快感，從而克服對性行為的恐懼，建立對性的自然反應。
1.非生殖器性感強化訓練
集中精神，忘掉一切與性治療無關(guān)的事情。夫妻兩人都是裸體在密室里，不受干擾。夫妻雙方輪流愛撫對方全身(生殖器和女性乳房除外)。重點是體驗愛撫身體的快感，消除對性行為的恐懼和壓力，使夫妻雙方建立信心，增加親密感，從而自然達到性喚起。在愛撫的過程中，即使發(fā)生了性喚起，也不能發(fā)生性交。性興奮消退后，就可以從頭開始練習了。一周完成三個練習，就可以進入下一階段了。
2、生殖器性感集中訓練
將愛撫范圍擴大到外生殖器和女性乳房，但仍禁止性交。這個階段建議采取女方坐在男方懷里的姿勢，主動和被動，角色可以隨時轉(zhuǎn)換。男方主動撫摸女方時，應在陰道口周圍輕輕撫摸。起初，他不應該將手指插入陰道，因為患有陰道痙攣的女性可能會引起焦慮。當女方達到性喚起時，男方可以輕輕撫摸陰蒂。男方不僅要愛撫女方的生殖器，還要愛撫她的大腿、小腹、臀部、乳房等身體部位。此時，女方可以通過言語或動作來表達自己被愛撫時的感受，或者引導配偶觸摸自己需要感受的部位。女方愛撫男方時，也要撫摸他的大腿、小腹、生殖器以及身體的各個部位。觸摸陰莖時，她首先要觸摸陰囊。女方的注意力也要從男方的生殖器轉(zhuǎn)移到身體的其他部位，再回到生殖器。在這個階段，夫妻雙方要加強語言交流，在實踐中充分表達感情。經(jīng)過一周的訓練，效果鞏固后，可以嘗試陰道調(diào)節(jié)的治療方法。
3.陰道調(diào)節(jié)的治療
當夫妻雙方在生殖器性感的集中訓練中獲得經(jīng)驗后，就可以開始陰道調(diào)節(jié)的治療，這種治療可以持續(xù)一周。這一階段的訓練有助于減少夫妻間因性交而產(chǎn)生的焦慮。陰道調(diào)節(jié)治療的體位應實驗性選擇，采用女性上位或側(cè)臥位，并由女方進行引導活動。體驗性快感，提高控制高潮的能力。在這個階段，由于陰莖插入陰道，男方感到需要維持勃起，從而產(chǎn)生焦慮，陽痿患者容易復發(fā)。如果男方在生殖器強化訓練過程中能保持滿意的勃起，也能訓練陰莖勃起腫脹消退，上述問題通常是暫時的。早泄患者在陰莖插入陰道時也常引起焦慮，因為陰莖插入陰道后無法控制射精，導致性活動過早結(jié)束。早泄是很多男性都會遇到的問題，所以要長期反復訓練，直到能夠控制自己。陰莖插入陰道也是治療女性陰道痙攣的重要階段。
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