導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃多了好難受,怎么辦?,吃太多了好難受怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、吃得太多
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃多了好難受,怎么辦?,吃太多了好難受怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、吃得太多、太快、暴飲暴食、飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐。
2、要快速緩解,首先建議慢走或者飯后散步,進(jìn)行不引起疲勞的慢運(yùn)動(dòng)。
3、增加腸胃蠕動(dòng),幫助消化。
4、二是可以口服助消化藥物,如健胃消食片、莫沙必利或多潘立酮,增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收。
5、3.口服復(fù)合消化酶,或人體消化吸收所必需的酶,有助于緩解暴飲暴食癥狀。
6、4.建立和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃得太快太飽,不要暴飲暴食,盡量吃這類容易消化、產(chǎn)氣少的食物。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!