導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，【高血壓飲食】高血壓吃什么好，高血壓的飲食 高血壓吃什么降壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，【高血壓飲食】高血壓吃什么好，高血壓的飲食 高血壓吃什么降壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 高血壓的特征是全身動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)升高。
2、高血壓早期或血壓剛達到臨界值范圍時，可進行基礎治療。
3、該計劃包括體育鍛煉和飲食調(diào)整。
4、飲食講究低鹽低脂。
5、食療可以多吃芹菜等新鮮蔬菜，對軟化血管、降低血壓有一定的輔助作用。
6、另外，可以適量吃新鮮水果，同時盡量減少肉類和不飽和脂肪酸的攝入。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！