導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦初期可以吃菠菜嗎，孕婦初期能吃菠菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、當(dāng)然，懷孕
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦初期可以吃菠菜嗎，孕婦初期能吃菠菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 當(dāng)然，懷孕初期可以吃菠菜。菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜。菠菜除了含有維生素C和膳食纖維外，還含有非常豐富的鐵元素，也非常適合孕婦食用。因?yàn)樵袐D會(huì)出現(xiàn)生理性貧血，血紅蛋白會(huì)被母胎循環(huán)稀釋，會(huì)出現(xiàn)生理性貧血。你應(yīng)該適當(dāng)多吃含鐵量高的食物。
2、 菠菜含鐵豐富，也適合孕早期食用。孕早期需要口服多種維生素來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的多種維生素。一般選擇含葉酸的復(fù)合維生素。
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