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薏米和薏苡仁是一樣的嗎（薏苡仁和薏米一樣嗎）

2022-09-02 20:41:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米和薏苡仁是一樣的嗎，薏苡仁和薏米一樣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薏米和薏

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米和薏苡仁是一樣的嗎，薏苡仁和薏米一樣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、薏米和薏苡仁是一樣的，都屬于中藥，是同一種物質(zhì)。

2、從營養(yǎng)的角度來說，這種薏仁含有豐富的維生素E和硒，可以美白肌膚，防癌抗癌，增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝，改善高血壓和高血脂。

3、從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，這種薏仁具有清熱利濕、涼血解毒、健脾開胃的功效，改善脾虛濕盛引起的全身困倦。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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