青汁可不可以減肥（青汁到底能不能減肥）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青汁可不可以減肥，青汁到底能不能減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、青汁可以減肥。

2、但這類食物不是通過消耗體脂來減肥，而是通過減少飲食的攝入來減肥。

3、青汁屬于大麥苗制劑，主要含有少量維生素和大量纖維素。

4、纖維素不能被人體吸收。

5、攝入后可占據(jù)胃內(nèi)空間，產(chǎn)生飽腹感，減少氣體食物的攝入。

6、肥胖的主要原因是脂肪和淀粉的攝入超過了身體的消耗速度。

7、吃的少了以后，可以減肥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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